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益智力,促发育,青少年学习的能量餐
健康医生网 日期:08-03-09 13:09:11 作者: 来源:互联网 

    人体内需要合成很多种不同的长链活性分子,所要求的营养素必须齐全、充足和搭配合理,要能被同化和同时到位才能完成多种合成过程。否则先前摄取的部分氨基酸由于得不到凑齐合成的机会而分解损失。例如蛋氨酸脑肽是由五个氨基酸在体内经生物合成的长链肽脑质,这类脑肽物质除了在代谢过程中起着不可缺少的重要作用外,还有抑制痛觉的功能。又如在螺旋藻中含量丰富的谷氨酸,它具有利用脑中的酶促使细胞活化,使葡萄糖产生高能量物质腺苷三磷酸( ATP ),是脑组织代谢过程所需能量的重要来源。

  超级碱性食品螺旋藻,不但能以其全价蛋白质、氨基酸和维生素平衡日常膳食的营养,促进青少年身体的健康成长;而且以其在生长过程中富集络合的、具有生物活性的铁、锌、钙以及微量元素碘、硒等。服用螺旋藻对于青少年学生改善大脑思维、智力发育与开发有显著的作用。

  另据营养学家调查,中小学生在上第三节课时,常发生头晕,饥饿感强烈。不少青少年学生因营养不足或单一营养而患有贫血症,以致严重影响学习效果。一个正常的成年人应该日摄取优质蛋白质 60~70 克,而青少年则需要多至 80~90 克,才能满足其旺盛的新陈代谢和生长发育的需要。

责任编辑:zfyfly
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